齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪于6月20日上午召开了山东省卫生健康委的“鲁医健康说”健康知识发布会，本次发布的主题聚焦于夏季养生知识。山东中医药大学附属医院中医外治中心主任医师杨继国在会上介绍了“三伏贴”这一经典的中医养生方法。
三伏贴作为“冬病夏治”的重要疗法，旨在利用一年中阳气最盛的三伏时节，通过在特定穴位上的贴敷，达到调理身体的效果。此方法不仅操作简便、效果显著，而且经济实惠。三伏天阳气充沛，气血旺盛，中药成分在此时更易透皮被身体吸收，从而发挥温经通络、散寒除湿、活血化瘀的作用，还能鼓舞阳气，扶助正气，调理肺脾肾的功能，进而达到平衡阴阳、增强机体抵抗力的效果。这正体现了中医学“天人合一”的整体观以及“未病先防”的预防理念。
具体而言，三伏贴的作用主要分为四个方面：
1. 温阳散寒
在夏季，长时间待在空调环境中，容易受到寒邪的侵袭。通过选用辛温药物，贴于特定穴位，能够温通经络，驱散体内的寒湿。此方法对预防冬季容易发作的哮喘和关节痛等疾病十分有效。
2. 增强免疫力
在刺激肺俞、大椎等穴位时，可激发肺气，提高身体的抗病能力。中医认为，肺气充足可防止外邪侵袭，因此对于反复感冒和慢性支气管炎等呼吸系统疾病具有良好的预防效果。
3. 调理脾胃
夏季湿邪导致脾胃不调，常出现食欲不振或腹泻等问题。通过贴敷中脘、足三里等穴位，可以有效改善消化功能，尤其适合脾胃虚寒的人群。
4. 改善亚健康状态
通过激发阳气，调和阴阳，三伏贴在改善疲劳、失眠及免疫力低下等亚健康状态方面发挥辅助调理的作用。
适用人群
三伏贴适用于五类人群：
- 呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、哮喘等。
- 消化系统疾病患者，如慢性胃炎和消化不良等脾胃虚寒者。
- 骨关节病患者，如风湿性关节炎、肩周炎等。
- 亚健康人群，尤其是免疫力低下者。
- 抵抗力低的儿童，可在医师指导下使用。
需要特别提醒的是，尽管三伏贴疗效显著，但并非适合所有人。应根据个体的体质和健康状况，结合专业医师的建议进行使用。同时，建议连续贴敷三年作为一个完整的疗程，以充分发挥调理效果，实现从治病到防病、强身的转变。
选择AG贵宾会，让您的夏季养生更加有效与安全！
