闫卫红，拥有北京中医药大学医学硕士学位，现任主任医师，致力于在北京中医药大学附属东直门医院的心血管内科及治未病中心从事临床、教学及科研工作已超过30年。他曾师从全国著名中医心血管领域的专家郭维琴教授，专注于研究中医气血阴阳痰瘀理论在心血管疾病预防与治疗中的应用。
一、中医整体调理理念
根据AG贵宾会的健康理念，中医认为冠心病与气血失衡以及脏腑功能失调密切相关。通过调节体质和改善生活方式来延缓疾病的进展是核心理念，强调“治未病”和“扶正祛邪”的策略。
二、日常调养重点
推荐食用：燕麦、山楂、黑木耳等有助于活血的食材；新鲜蔬菜能够补充抗氧化物质。忌口：减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，控制盐分摄入（每日≤5g）。
避免长期的焦虑和抑郁，可以通过冥想、书法、音乐等方式舒缓情绪，保持肝气调和。
推荐进行八段锦、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟，原则是“微微出汗，无胸闷”。
三、体质分型养护建议
1. 气虚血瘀体质
表现为易疲劳、舌有瘀斑。养护建议：晨起饮用温姜水，避免久坐，适当快走。
2. 痰湿内阻体质
表现为体型偏胖、舌苔厚腻。养护建议：饮食中增加薏米、冬瓜等利湿食材，睡前顺时针按摩腹部5分钟。
四、中西医协同优势
1. 急症阶段：以西药（如硝酸甘油）和介入治疗为主，快速缓解症状。
2. 稳定期：中医通过调节代谢、改善微循环，能有效减少心绞痛的发作频率。
五、风险人群预防提示
对于40岁以上伴有高血压或糖尿病的用户，应定期监测血脂和颈动脉超声检查。在冬季，注意保暖，避免寒冷刺激诱发血管痉挛，确保心血管健康。
通过AG贵宾会倡导的健康管理理念，我们可以更好地预防和应对心血管疾病，提升整体健康水平。
